तरबूज खाने से मिलते हैं ये हैं फायदे

तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती है, जिससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती

डिहइड्रेशन  

तरबूज में विटामिन A प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, यह आपके बालो और त्वचा सूंदर और आकर्षित बनता है 

विटामिन A

तरबूज में विटामिन (C) भी पाया जाता है जो कि बालो के पोषण के लिए अच्छा स्रोत है 

विटामिन C

तरबूज में लाइकोपीन होता है जो आपकी आँखों को स्वस्थ बनाए रखता है 

आंखे 

इसमें पौटेशियम, मैंगनेशियम, विटामिन और भिन्न प्रकार के पोषक तत्व होते हैं, जो हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करते हैं 

खनिज 

 यदि आपको अक्सर थकान रहती है  तो आप तरबूज का सेवन करें, इससे आपकी थकान दूर होगी

थकान 

तरबूज के लगातार सेवन से आपके बाल लम्बे और चमकदार होंगे 

बाल 

तरबूज में एमिनो एसिड पाया जाता है, जो आपके ब्लड शुगर की मात्रा को कण्ट्रोल करता है 

ब्लड शुगर 

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