Upper Chest Workout Chart | Best 4 Chest Workout In Hindi

Upper Chest Workout Chart

Upper Chest Workout Chart:-आज के इस बदलते समय और बदलती युवा जनरेशन अपने आपको एक्ट्रेक्टिव और मस्कुलर दिखने के जिम में घंटो घंटो पसीना बहाते हैं और अपने बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, थाई को स्ट्रांग बना लेटे हैं। लेकीन वह यह नहीं जानते कि एक्ट्रेक्टिव दिखने के upper chest का बड़ा होना ही आपको एक्ट्रेक्टिव और स्मार्ट … Read more

5 Best Chest Badhane Ki Exercise For Female In Gym

Top 5 chest badhane ki exercises for female in gym

आजकल महिलाएं अपने फिगर और पर्सनैलिटी पर ध्यान देना चाहती हैं, जिससे वे खूबसूरत और आकर्षक दिखें, जैसा कि हम जानते हैं कि शरीर के ऊपरी हिस्से के मुख्य भाग  को Chest कहा जाता है, अपने शरीर को आकर्षित बनाने के लिए जिम जाती है और  साथ ही खर्च भी करती है और अधिकतर महिलाएं … Read more

Chest Ka Size Kaise Badhaye | चेस्ट बढ़ाने की 5 Best एक्सरसाइज हिंदी में

Chest Ka Size Kaise Badhaye ,

Chest Ka Size Kaise Badhaye हेलो दोस्तों! जो लोग अपनी चेस्ट का साइज बढ़ाना चाहते हैं उनका हमारी पोस्ट में स्वागत है। पहले मैं आपको यह बता दूं कि चेस्ट का साइज क्यों बढ़ाना चाहिए ? क्योंकि चेस्ट का साइज बढ़ाने से आपकी बॉडी मस्कुलर लगती है, जब आप टी–शर्ट पहनेगें तो आपकी बॉडी अट्रैक्टिव … Read more

Chest Badhane Ki Exercise For Man In GYM | Top 10 Best Chest Exercises PDF In Hindi

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इन दिनों लोग Muscular Body और Chest पाना चाहते हैं। अधिकतर लोग कॉलेज व ऑफिस में इंप्रेशन जमाने के लिए अपनी बॉडी बनाना चाहते हैं और जिस कारण वह जिम में जाकर अपनी बॉडी को ट्रेंड करते हैं। लेकिन कुछ लोग के पास पर्सनल ट्रेनर नहीं होते हैं, जिस कारण लोग सही वर्कआउट नहीं कर … Read more