पानी पीने से क्या मिलते हैं फायदे
दिन भर में पानी को भरपूर मात्रा में पीना चाहिए।
इससे आपको बहुत फायदे मिलते हैं जैसे
प्रीतिदिन लगभग २ लीटर पानी पीना चाहिए। इससे आपका पेट साफ होता है।
यदि आपको कब्ज की समस्या है तो आप सुबह खाली पेट गुनगना पानी पिए। इससे आपकी कब्ज की परेशानी दूर हो जायगी।
गैस की समस्या रहती है तो पानी को खाना खाने के 30 मिनट बाद पानी जरूर पिए।
पानी को नियमित रूप से पीने से चेहरे पर ग्लो आती है।
यदि चेहरे पर पिंपल हैं तो पानी भरपूर मात्रा के सेवन से पिम्पल खत्म हो जाते हैं
पेट भारी लगता है, इसका मतलब है की आप पानी सही मात्रा में नहीं पी रहें हैं। पेट के भरीपन में गुनगुना पानी पियें।
पानी को भरपूर मात्रा में से ब्लड सर्कुलेशन सही होता है। नया ब्लड बनाना शुरू होता है।
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