Ankurit Chana Khane Ke Fayde– चने खाने से शरीर में अनेक फायदे पहुंचते हैं । चने को आप साग के रुप में भी खा सकते हैं। चने को अंकुरित करके खाने से अधिक फायदे मिलते हैं। अंकुरित चना पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैंगनिशियम, विटामिन विटामिन A विटामिन B, … Read more
Khali Pet Kela Khane Ke Fayde:- केला खाना हर किसी को पसंद होता है क्योंकि इस फल को न ही धोने की जरुरत होती है और ना ही काटने की। इसे खाने के लिए इसे उठाओ और इसका छिक्कल उतारो और खा लो। केला खाने में बहुत ही स्वादिस्ट होता है। इसे बच्चे और बूढ़े … Read more
Gym Diet Chart For Weight Gain | वजन बढ़ाने के लिए जिम डाइट चार्ट हेलो दोस्तों आज की इस पोस्ट में हम आपको Gym Diet Chart For Weight Gain के बारे में बताने वाले है Gym Diet Chart से हमरे शरीर को अनेक प्रकार के फायदे मिलते है आजकल के समय में Weight Gain करना … Read more
Weight Gain Dry Fruits In Hindi:-आज के समय में कुछ लोग अधिक वजन से परेशान हैं तो कुछ लोग कम वजन से परेशान हैं। लेकिन में आपकी जानकारी के लिए बता दूँ कि वजन कम करने से ज्यादा आसान है वजन बढ़ाना। वजन कम करने के लिए लोग न जाने कितने समय तक जिम में … Read more
7-day smoothie weight loss diet plan | वजन कम करने के लिए बनाएं ये 5 स्मूदी नमस्कार दोस्तों, आज हम आपके लिए 7-day smoothie weight loss diet plan लेकर आए हैं। इस 7-day smoothie weight loss diet plan पोस्ट में हम आपको वजन घटाने के लिए डाइट प्लान बताएंगे जो स्मूदी के रूप में एक … Read more
Ayurvedic Health Tips:- आयुर्वेद का इस्तेमाल प्राचीन समय से किया जा रहा है। आयुर्वेद पुरानी से पुरानी बीमारी को जड़ से खत्म करने की ताकत रखता है और आयुर्वेद के इस्तेमाल से कैसा भी साइड इफ़ेक्ट नहीं होते है। आयुर्वेद के अनुसार हमारा शरीर में तीन तत्वों होते हैं जैसे – वात, कफ और पिट। … Read more
How To Eat Apricot Dry Fruit:-आज के समय में स्वस्थ और हस्तफूस्त रहने के लिए न जाने मनुष्य क्या क्या करता है, क्या क्या खाता है। स्वस्थ रहने के वह सप्लीमेंट ले लेते हैं जो उनकी बॉडी को आगे चलकर नुकसान देने लगते हैं। आज के आर्टिकल में एक ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में … Read more
Best 7 Days Healthy Skin Diet Plan नमस्कार दोस्तों, आज हम आपके लिए Best 7 Days Healthy Skin Diet Planपर एक पोस्ट लेकर आए हैं। यह Best 7 Days Healthy Skin Diet Plan त्वचा की देखभाल के करने में मदद करेगा। इस Best 7 Days Healthy Skin Diet Plan पोस्ट का हर दिन पालन करना … Read more
हेलो दोस्तों ! आज के इस ब्लॉग में ब्लैक कॉफी के फायदे (Black Coffee Benefits In Hindi) बताएँगे। आज के समय हर किसी को चाय और कॉफ़ी इतना ज्यादा पसंद है कि वह एक दिन के लिए भी कॉफ़ी न पिये तो उन्हें ऐसा लगता है कि उनका दिन अभी शुरू नहीं हुआ है। रोजाना … Read more
हेलो दोस्तों ! इस आर्टिकल में वजन घटाने के लिए दही कब खाएं( When To Eat Curd For Weight Loss) की जानकारी प्राप्त करेंगे। दोस्तों आजकल गलत खानपान और अनियंत्रित भोजन करने से वजन बढ़ने लगता है, जिसे पहले तो आप नजर अंदाज कर देते हैं और फिर बाद में जब आपका वजन हद से … Read more